สาเหตุของอาการปวดเฉียบพลันของอาการปวดเมื่อเกิดอาการ

ความเจ็บปวดใด ๆ ก็คุ้มค่ากับความสนใจของคุณ ปวดเป็นระบบประสาทของคุณแจ้งสมองของคุณว่ามีบางอย่างผิดปกติ หากคุณประสบปัญหาอาการปวดส้นเท้าคมเมื่อดัดควรพิจารณาปัญหาเล็กน้อยเพื่อช่วยในการถอดรหัสประเภทของความช่วยเหลือที่ร่างกายต้องการ ถ้าปวดส้นเท้าเป็นรุนแรงเรื้อรังหรือทำให้มึนงงติดต่อผู้ให้บริการด้านการรักษาพยาบาลของคุณได้ทันที

วิดีโอเด็ดหน้า

รองเท้าที่ไม่เหมาะสม

อาการปวดหลังส่วนบนของส้นเท้าที่เกิดจากการดัดอาจเกิดจากรองเท้าที่ไม่แข็งแรง รองเท้าส้นสูงแม้ว่าจะเป็นแฟชั่น แต่ก็ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อสุขภาพของเท้าของคุณ หากคุณสงสัยว่ารองเท้าของคุณก่อให้เกิดปัญหาให้เลือกรองเท้าที่ยืดเส้นเอ็น Achilles และให้การสนับสนุนโค้งที่ดีที่สุด

เส้นประสาท Sciatic

เส้นประสาทที่อยู่ในส่วนล่างของคุณ เมื่อคลาดเคลื่อนหรือถูกบีบอัดอาจเกิดอาการปวดศีรษะในส้นเท้า ในกรณีเช่นนี้การปรับ chiropractic หรือกายภาพบำบัดอาจเป็นประโยชน์

เอ็นที่สั้นลง

หลังการออกกำลังกายเอ็นสามารถร่นลงได้หากไม่ยืดออกอย่างถูกต้อง การทำให้สั้นลงอาจทำให้เกิดอาการปวดส้นเท้าคม เพื่อที่จะยืดเอ็นได้อย่างปลอดภัยเพื่อป้องกันอาการปวดชนิดนี้คุณอาจฝึกโยคะอ่อนโยนหรือดื่มด่ำกับการนวดที่ผู้นวดบำบัดที่ผ่านการรับรองได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา