คำนิยามของสุขภาพที่เหมาะสม
สารบัญ:
สุขภาพที่ดีคือสมบัติที่แต่ละคนควรมุ่งมั่นในการให้ความสำคัญและพัฒนาไปในช่วงชีวิต ตามที่ได้อธิบายไว้ในคำนำของรัฐธรรมนูญขององค์การอนามัยโลกสุขภาพหมายถึง "สภาพร่างกายสมบูรณ์จิตใจและสังคมที่ดีไม่ใช่เฉพาะการขาดโรคหรือความพิการเท่านั้น "
วิดีโอประจำวัน
ความหมาย
สุขภาพทางกายภาพรวมถึงด้านการออกกำลังกายโภชนาการและการควบคุมหรือการเลิกเสพสารเคมี สุขภาพทางอารมณ์หมายถึงสภาพจิตใจและความรู้สึกของคุณไม่ว่าจะเป็นการเผชิญกับสถานการณ์ที่เครียดความคับข้องใจความผิดหวังหรือความตื่นเต้น สุขภาพทางสังคมเกี่ยวข้องกับการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงกับเพื่อนสมาชิกในครอบครัวเพื่อนร่วมงานและเพื่อนร่วมงานและมีความรู้สึกมั่นใจและความมั่นคงภายในตัวคุณเอง สุขภาพทางปัญญาแสดงด้วยความสามารถในการกำหนดและบรรลุเป้าหมายด้านอาชีพการศึกษาและการเงิน สุขภาพทางจิตวิญญาณสะท้อนถึงความเชื่อหรือความเชื่อของคุณในสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าหรือในการทำความเข้าใจและเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์ของคุณในชีวิตประโยชน์
สุขภาพที่ดีที่สุดเหมาะอย่างยิ่งเพราะสะท้อนถึงความพึงพอใจโดยรวมของคนเรา Craighospital org อธิบายว่าผู้ที่มีสุขภาพที่ดีที่สุดสามารถพบกับผลประโยชน์จำนวนมากรวมถึงความสามารถในการปรับตัวและจัดการประสบการณ์ชีวิตและความท้าทายการพัฒนากลยุทธ์การเผชิญความเครียดและความสามารถในการเผชิญกับผู้อื่นอย่างคล่องตัวและมีความยืดหยุ่น O'Donnell อธิบายว่าการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตสามารถทำได้ผ่านการศึกษาการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและการสร้างสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนการปฏิบัติด้านสุขภาพที่ดีความพยายามดังกล่าวอาจรวมถึงเวลาที่ไม่ได้ทำงานและโรงเรียนเพื่อการออกกำลังกายการเข้าถึงสิ่งอำนวยความสะดวกด้านสุขภาพการอ่านหนังสือและการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่กระตุ้นการทำงานของสมอง การแก้ปัญหาอื่น ๆ อาจรวมถึงการมีอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการในโรงอาหารและสถานที่ทำงานเวลาที่จัดไว้สำหรับการทำสมาธิและการสะท้อนจิตวิญญาณและจัดปาร์ตี้และกิจกรรมต่างๆที่เพื่อนร่วมงานและเพื่อนร่วมงานสามารถรวบรวมและสร้างมิตรภาพและการเชื่อมต่อกันได้ดีขึ้นโปรแกรม
โครงการส่งเสริมสุขภาพมีไว้เพื่อให้ความรู้แก่ประชาชนในชุมชนโรงเรียนหรือองค์กรเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงสุขภาพของบุคคล โปรแกรมเหล่านี้มักจะมีทรัพยากรในการป้องกันระดับเบื้องต้นและระดับทุติยภูมิต่อสุขภาพที่ไม่ดีโดยการจัดหาทรัพยากรและการตรวจสุขภาพเช่นความดันโลหิตและการทดสอบการพับผิวหนังที่ไม่สามารถเข้าถึงได้ พวกเขายังมีโปรแกรมแรงจูงใจที่กระตุ้นให้กลุ่มคนบรรลุเป้าหมายร่วมเสนอรางวัลทางการเงินและทางกายภาพสำหรับความสำเร็จและจัดแข่งขันกลุ่มเพื่อปรับปรุงการรับประทานอาหารการออกกำลังกายและการคิดนิสัย
