ผลของการแช่แข็งน้ำมันปลาเม็ด

แคปซูลน้ำมันปลาเป็นวิธีที่สะดวกในการได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 เมื่อเปรียบเทียบกับน้ำมันปลาบริสุทธิ์แคปซูลมีปริมาณที่วัดได้ในรูปแบบที่ง่ายต่อการกลืน ในการต่อสู้กับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ของแคปซูลน้ำมันปลาเช่นกลิ่นปากและอารมณ์เสียคนบางคนชอบที่จะแช่แข็งแคปซูลก่อนที่จะนำไปใช้

วิดีโอประจำวัน

Solid Form

หากคุณใส่แคปซูลน้ำมันปลาในช่องแช่แข็งน้ำมันภายในแคปซูลจะแข็งหรือแน่น ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของน้ำมันอาจยังคงชัดเจนหรือกลายเป็นเมฆที่มีการแช่แข็ง บางคนเชื่อว่าน้ำมันปลาแช่แข็งเป็นวิธีการทดสอบความบริสุทธิ์ของมัน - ตามที่คาดคะเนน้ำมันปลาบริสุทธิ์จะไม่สมบูรณ์แช่แข็ง ตาม Craig Weatherby การเขียนข่าวสุขภาพอาหาร "Vital Choice" ความคิดของน้ำมันปลาแช่แข็งเป็นทดสอบความบริสุทธิ์ได้รับ debunked เป็นตำนานเมือง

น้ำมันปลาขนาดใหญ่อาจทำให้เลือดไหลออกได้ ปริมาณสูงอาจทำให้เลือดในปัสสาวะหรือมีเลือดกำเดา เว็บไซต์ Mayo Clinic ตั้งข้อสังเกตว่าบุคคลบางคนแพ้น้ำมันปลาหรือปลาและอาจประสบปัญหาผื่นเนื่องจากการใช้น้ำมันปลาเสริม MedlinePlus กล่าวว่าแคปซูลน้ำมันปลาแช่แข็งสามารถลดอุบัติการณ์ของผดผื่นและอาการเลือดคั่งได้เป็นผลข้างเคียง