สุขภาพผลของ True-Mass

BSN True-Mass เป็นอาหารเสริมที่มีแคลอรีสูงและมีโปรตีนสูงเพื่อช่วยนักกีฬาในการเพิ่มน้ำหนัก เนื่องจากการออกกำลังกายที่รุนแรงเผาผลาญแคลอรี่จำนวนมากนักกีฬามักมีปัญหาในการดึงดูดน้ำหนัก ในการเล่นกีฬาเช่นการเพาะกายและฟุตบอลการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อติดมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่ดีที่สุดดังนั้นการเพิ่มน้ำหนักตัวสูงอาจเป็นประโยชน์ ส่วนผสมที่เฉพาะเจาะจงใน BSN True-Mass อาจทำให้มีประสิทธิภาพมากกว่าผงโปรตีนมาตรฐานในการปรับปรุงส่วนประกอบของร่างกาย แต่ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับอาหารและการออกกำลังกายของคุณ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ BSN True-Mass หรืออาหารเสริมอื่น ๆ

วิดีโอประจำวัน

น้ำหนักเพิ่มขึ้น

เจตนารมณ์ของ BSN True-Mass ที่ระบุไว้คือการกระตุ้นให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น คุณอาจบรรลุเป้าหมายนี้เมื่อใช้ BSN True-Mass เนื่องจากมีแคลอรี่หนาแน่น - เว็บไซต์อย่างเป็นทางการของ BSN ระบุว่ามี 630 แคลอรี่ในแต่ละมื้อของ True-Mass นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มแคลอรี่ให้กับ True-Mass ได้ด้วยการผสมนมกับน้ำผลไม้แทนน้ำ ในการเพิ่มน้ำหนักคุณต้องกินแคลอรี่มากกว่าที่ต้องการ เนื่องจากการบริโภคแคลอรี่เฉลี่ยต่อวันเป็นปี 2000 หนึ่งมื้อของ True-Mass ประกอบด้วยปริมาณแคลอรี่มากกว่า 30% ในแต่ละวันและจะช่วยให้คุณเข้าถึงแคลอรี่ได้มากขึ้น ศาสตราจารย์ริชาร์ดดีแมทส์แห่งมหาวิทยาลัยเพอร์ดูกล่าวว่ามื้ออาหารเหลวมีปริมาณน้อยกว่าอาหารที่เป็นของแข็งดังนั้นทรูแมทอาจช่วยให้คุณกินแคลอรี่มากขึ้น

การเพิ่มกล้ามเนื้อแบบลีน

->

เวย์โปรตีนอาจกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นพร้อมกับการออกกำลังกาย แม้ว่ากล้ามเนื้อยันต้องการการออกกำลังกายการต่อต้านการบริโภค BSN True-Mass พร้อมกับแผนการออกกำลังกายที่ออกแบบมาอย่างดีอาจช่วยให้กล้ามเนื้อไม่ติดมัน เพื่อให้ได้กล้ามเนื้อคุณจะต้องมีส่วนเกินแคลอรี่ซึ่งความหนาแน่นของแคลอรี่ของทรูแมสจะช่วยให้คุณบรรลุผล BSN True-Mass ให้โปรตีน 46 กรัมต่ออาหารเป็น 92 เปอร์เซ็นต์ของค่าที่แนะนำต่อวันตาม BSNหนึ่งในแหล่งโปรตีนโปรตีนแยกเวย์โปรตีนใน BSN True-Mass อาจเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการส่งเสริมการเพิ่มกล้ามเนื้อ การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร "International Journal of Sport Nutrition and Metabolism" ฉบับเดือนตุลาคมปี 2549 พบว่าการเสริมโปรตีนหางนมควบคู่กับการออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อติดมันได้ดีกว่าแหล่งโปรตีนอื่น ๆ