ระยะเวลาที่ต้องอยู่กับ Candida Diet
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- เวอร์ชันของอาหาร
- ศูนย์วิจัยเวชศาสตร์ชันสูตรแนะนำการประเมินผลของอาหารแคนดิดาหลังจากระยะเวลาสองถึงสี่สัปดาห์หลังจากนั้นคุณอาจต้องการเปลี่ยนแปลง ถ้าอาการของคุณดูเหมือนจะลดลงและคุณรู้สึกดีขึ้นคุณอาจต้องการรับประทานอาหารต่อไปตามความยาวที่แนะนำ แต่ถ้าไม่คุณอาจต้องการกลับไปรับประทานอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดี
- ผู้เสนออาหารแคนดิดาควรแนะนำอย่างน้อยสามถึงเก้าเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หลังจากเวลานี้คุณสามารถค่อยๆขยายอาหารของคุณเพื่อรวมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่น ๆ ได้ การเปลี่ยนแปลงบางอย่างเช่นการ จำกัด ขนมหวานธัญพืชที่ผ่านการกลั่นและอาหารแปรรูปจะได้รับการแนะนำแม้กระทั่งหลังจากที่สภาพของคุณดีขึ้น
- แพทย์ของคุณสามารถกำหนดให้ยาที่มีแนวโน้มที่จะรักษาติดเชื้อยีสต์ของคุณได้ ห้ามทำตามสูตรอาหารนี้แทนการรักษาทางการแพทย์ที่แนะนำโดยแพทย์ของคุณ แต่คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ได้ควบคู่กับการรักษานี้
บางครั้งผู้คนพยายามกินอาหารแคนดิดาด้วยความหวังที่จะ จำกัด อาการของการติดเชื้อยีสต์หรือ candidiasis แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของโภชนาการไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าลดยีสต์บางรายอาจรู้สึกดีขึ้นหลังจากการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมริแลนด์ ระยะเวลาที่คุณอยู่กับอาหารแคนดิดาจะขึ้นอยู่กับรุ่นที่คุณลองและความรู้สึกของคุณในขณะที่คุณกำลังทำอยู่ ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะปฏิบัติตามอาหารนี้เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ
วิดีโอประจำวัน
เวอร์ชันของอาหาร
บางรุ่นของอาหารแคนดิดามีคุณกำจัดแอลกอฮอล์ยีสต์น้ำตาลที่เรียบง่ายและอาหารที่ผ่านการประมวลผลหลายชนิดในขณะที่ จำกัด ผลิตภัณฑ์นม รุ่นอื่น ๆ มีข้อ จำกัด และลดผลไม้ทุกชนิดธัญพืชหมักน้ำส้มสายชูถั่วพิสตาชิโอและเห็ดเช่นกัน อาหารบางชนิดเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดที่ช่วยให้ผักและอาหารเสริมเป็นสูตรที่แคลอรี่และสารอาหารต่ำเกินไปที่จะมีสุขภาพดีในการปฏิบัติตามในระยะยาว
ศูนย์วิจัยเวชศาสตร์ชันสูตรแนะนำการประเมินผลของอาหารแคนดิดาหลังจากระยะเวลาสองถึงสี่สัปดาห์หลังจากนั้นคุณอาจต้องการเปลี่ยนแปลง ถ้าอาการของคุณดูเหมือนจะลดลงและคุณรู้สึกดีขึ้นคุณอาจต้องการรับประทานอาหารต่อไปตามความยาวที่แนะนำ แต่ถ้าไม่คุณอาจต้องการกลับไปรับประทานอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดี
ผู้เสนออาหารแคนดิดาควรแนะนำอย่างน้อยสามถึงเก้าเดือนเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด หลังจากเวลานี้คุณสามารถค่อยๆขยายอาหารของคุณเพื่อรวมอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่น ๆ ได้ การเปลี่ยนแปลงบางอย่างเช่นการ จำกัด ขนมหวานธัญพืชที่ผ่านการกลั่นและอาหารแปรรูปจะได้รับการแนะนำแม้กระทั่งหลังจากที่สภาพของคุณดีขึ้น
สิ่งที่ควรคำนึงถึงอื่น ๆ
แพทย์ของคุณสามารถกำหนดให้ยาที่มีแนวโน้มที่จะรักษาติดเชื้อยีสต์ของคุณได้ ห้ามทำตามสูตรอาหารนี้แทนการรักษาทางการแพทย์ที่แนะนำโดยแพทย์ของคุณ แต่คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ได้ควบคู่กับการรักษานี้
อาหารบางรุ่นมีข้อ จำกัด มากการขจัดกลุ่มอาหารทั้งหมดดังนั้นคุณอาจจำเป็นต้องเสริมอาหารเพื่อรับปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น
