กี่แคลอรี่ที่อยู่ใน McDonald's Apple Pies?
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- แคลอรี่
- ไขมัน
- โซเดียม
- เช่นเดียวกับขนมหวานทั้งหมดเค้กแอปเปิ้ลของ McDonald จะเพิ่มปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณด้วยคาร์โบไฮเดรตรวม 32 กรัมต่อพาย เนื้อหาคาร์โบไฮเดรตประกอบด้วยน้ำตาล 13 กรัมและเส้นใยอาหาร 4 กรัม
- พายแอปเปิ้ลไม่ได้เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี แต่พายแต่ละชิ้นมีสารอาหาร 2 กรัม
พายแอ็ปเปิ้ลอบอบของ McDonald แตกต่างจากของหวานพายแอปเปิ้ลอื่น ๆ ที่คุณอาจเคยกิน ขนมอบสามารถจัดเตรียมได้และเต็มไปด้วยแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ และอบเชย
วิดีโอประจำวัน
แคลอรี่
พายแอปเปิ้ลจาก McDonald's มีแคลอรี่ 250 และ 110 มาจากไขมัน ถ้าคุณกินแคลอรี่ 2,000 แคลอรีต่อวันพายจะคิดเป็นร้อยละ 5 ของแคลอรี่ทุกวัน
ไขมัน
พายแอ็ปเปิ้ลของ McDonald แต่ละชิ้นมี 13 กรัมของไขมันทั้งหมดเท่ากับ 19 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำสูงสุดหากคุณรับประทานอาหาร 2,000 แคลอรี่ ไขมันประกอบด้วยไขมันอิ่มตัว 7 กรัม แต่ไม่มีไขมันทรานส์หรือคอเลสเตอรอล
โซเดียม
อาจเป็นขนมหวานหวาน ๆ แต่พายแอปเปิ้ลจาก McDonald's จะมีโซเดียมอยู่บ้าง วงกลมแต่ละชิ้นมีโซเดียม 170 มก. ซึ่งเท่ากับร้อยละ 7 ของปริมาณที่แนะนำสูงสุด กรมวิชาการเกษตรของสหรัฐแนะนำให้ จำกัด การบริโภคโซเดียมไม่เกิน 2, 400 มก. ต่อวันเพื่อช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง
เช่นเดียวกับขนมหวานทั้งหมดเค้กแอปเปิ้ลของ McDonald จะเพิ่มปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณด้วยคาร์โบไฮเดรตรวม 32 กรัมต่อพาย เนื้อหาคาร์โบไฮเดรตประกอบด้วยน้ำตาล 13 กรัมและเส้นใยอาหาร 4 กรัม
โปรตีน
พายแอปเปิ้ลไม่ได้เป็นแหล่งโปรตีนที่ดี แต่พายแต่ละชิ้นมีสารอาหาร 2 กรัม
วิตามินและแร่ธาตุ
