คุณสามารถกำจัดผิวหนังแห้งในหนึ่งวันได้หรือไม่?

ผิวแห้งอาจเป็นคันและเป็นสะเก็ด - เกิดจากสภาพผิวและปัจจัยแวดล้อมหลายประการ ตามที่ Mayo Clinic เมื่ออุณหภูมิเย็นลงการขาดแคลนความชื้นในอากาศสามารถทำลายผิวหนังของคุณได้ นอกจากนี้ถ้าคุณใช้เวลานานอาบน้ำร้อนอาบน้ำหรือบ่อยครั้งที่สัมผัสกับน้ำสบู่หรือผงซักฟอกที่หยาบกร้านคุณอาจมีแนวโน้มที่จะสัมผัสกับผิวแห้ง รู้ว่าการเยียวยาสามารถรักษาผิวแห้งของคุณสามารถช่วยให้คุณพบการบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ใช้เครื่องทำให้ชื้นในบ้านของคุณตามที่ American Academy of Family Physicians เครื่องทำให้ความชื้นจะนำความชื้นใหม่เข้าสู่สภาพแวดล้อมที่แห้งในช่วงฤดูหนาว ให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดเครื่องทำให้ชื้นบ่อยๆเพราะเชื้อแบคทีเรียสามารถสะสมตัวและถูกวางลงในอากาศได้

ขั้นตอนที่ 2

จำกัด เวลาอาบน้ำและปรับอุณหภูมิของน้ำให้อุ่นเครื่อง การอาบน้ำอีกต่อไปสามารถขจัดความชุ่มชื่นจากผิวของคุณทำให้ผิวแห้งมากขึ้น theo American Academy of Family Physicians การอาบน้ำข้าวโอ๊ตหรือการเติมน้ำมันลงในอ่างน้ำจะทำให้ผิวของคุณแห้งสนิท

ขั้นตอนที่ 3

แพทหรือบีบผิวแห้งหลังออกจากห้องอาบน้ำ ตามที่ Mayo Clinic จะทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้นซึ่งจะช่วยในการทา moisturizer

ขั้นตอนที่ 4

ตามที่มหาวิทยาลัยไอโอวาโรงพยาบาลและคลินิกแนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์กับผิวของคุณภายในสามนาทีหลังจากอาบน้ำหรืออ่างอาบน้ำของคุณ หลีกเลี่ยงการใช้ครีมบำรุงผิวที่มีกลิ่นหอมมากเพราะสารเคมีสามารถทำให้ผิวแห้งได้ ถ้าคุณมีพื้นที่ที่มีความเข้มข้นของผิวหยาบให้ใช้เจลลี่ปิโตรเลียมหรือแม้แต่ผักสั้นเพื่อลดพื้นที่แห้ง

ขั้นที่ 5

สวมผ้าใยธรรมชาติเช่นผ้าฝ้ายหรือผ้าไหมตลอดทั้งวัน Mayo Clinic กล่าวว่าผ้าเหล่านี้ช่วยให้ผิวของคุณ "หายใจ" หลีกเลี่ยงขนเพราะอาจเกิดการระคายเคือง

ขั้นตอนที่ 6

ใช้การบีบอัดที่เย็นจัดโดยการจุ่มผ้าขนหนูในน้ำเย็นไปยังบริเวณใด ๆ ของผิวหนังที่มีอาการคัน ตาม Mayo Clinic นี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณเกาหลังจาก 10 นาทีให้บีบอัดและทาครีมบำรุงใหม่ <ขั้นตอนที่ 7

ทาครีมให้ความชุ่มชื่นตามความจำเป็นตลอดทั้งวันอย่าลืมนอนกับเครื่องทำให้ชื้นของคุณ เพราะสิ่งนี้สามารถช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นในเวลากลางคืน

สิ่งที่คุณต้องการ

ความชื้น

• มอยเจอร์ไรเซอร์
• วุ้นน้ำมันหรือผักที่สั้นลง
• ผ้าเช็ดตัว
• เคล็ดลับ

ถ้าผิวของคุณไม่ได้ นำไปใช้กับการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ดูแพทย์ของคุณที่สามารถกำหนดครีมที่เข้มขึ้นเช่นครีมที่มีส่วนผสมของกรดไฮโดรกรดอัลฟาหรือเบต้าครีมยูเรียหรือคอร์ติโซนตามที่ Skinsight เนื่องจากผิวหนังที่แห้งมากอาจเป็นตัวบ่งชี้ ภาวะสุขภาพที่รุนแรงมากขึ้นแพทย์ของคุณอาจแนะนำให้มีการตรวจวินิจฉัยเพื่อตรวจหา ก่อให้เกิดสาเหตุ