รายการอาการดีท็อกซ์ที่เป็นไปได้ในอาหารดิบ

อาหารดีท๊อกซ์ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยคุณกำจัดสารพิษที่อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ อาหารดีทอกซ์บางชนิดต้องการให้ผู้เข้าร่วมรับประทานอาหารดิบเท่านั้น อาหารดิบบางชนิดเช่นผักผลไม้ถั่วและเมล็ดพืชเป็นอาหารเสริมที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ออาหารทุกชนิด อย่างไรก็ตามหลังจากรับประทานอาหารดิบท็อกซ์อาหารดิบมาพร้อมกับความเสี่ยงที่จะเกิดผลข้างเคียงบางอย่างที่ไม่สะดวกและไม่เอื้ออำนวยซึ่งผู้เสนออาหารเหล่านี้อ้างว่าเป็นหลักฐานว่าทำความสะอาดทำงานได้ดี

อาการผิวหนังอักเสบเป็นผลข้างเคียงที่น่าสังเกตมากที่สุดอย่างหนึ่ง Calabrese อ้างว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่ออาหารดีทอกซ์ดิบช่วยในการขจัดสิ่งสกปรกออกจากเหงื่อและไขมัน ความชุ่มชื้นความชุ่มชื่นและรอยคล้ำของผิวหนังเป็นไปได้ทั้งหมด การลดน้ำหนักซึ่งอาจเป็นผลข้างเคียงที่เป็นไปได้นอกจากนี้ยังสามารถทำได้ด้วยดีท็อกซ์อาหารดิบและสามารถเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ทางกายภาพของคุณได้

ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงขึ้น

ความดันโลหิตลดลงเป็นผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่ออาหารดิบตามที่ Douglas Graham แพทย์ผู้สนับสนุนด้านอาหารดิบและผู้เขียนหนังสือ "The 80/10/10 Diet กล่าว" " อาหารอาหารดิบ จำกัด อาหารบางอย่างจากแผนการรับประทานอาหารของคุณซึ่งอาจส่งผลต่อการขาดสารอาหารเนื่องจากอาหารดิบบางชนิดไม่ได้มีวิตามินและเกลือแร่ที่สำคัญจำนวนมาก อย่าเริ่มรับประทานอาหารดีท็อกซ์ดิบโดยไม่ต้องพูดกับแพทย์ก่อน