โภชนาการข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ Skittles Candy

ลูกอม Skittles สีสดใสมีไขมันทดแทนที่มีไขมันต่ำและมีรสช็อกโกแลตมาตรฐาน แม้จะมีสถานะที่มีไขมันต่ำขนมที่เคี้ยวเหล่านี้จะมีน้ำตาลเป็นจำนวนมากและควรบริโภคในปริมาณที่น้อย ขณะที่ Skittles และผลิตภัณฑ์ขนมอื่น ๆ สามารถใส่ลงในอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้มากที่สุดให้ตรวจสอบความสมดุลของฟันหวานของคุณด้วยโภชนาการที่เหมาะสมเพื่อรักษาสุขภาพและน้ำหนักของคุณ

วิดีโอประจำวัน

ข้อมูลโภชนาการ

ขนมแพ็คมาตรฐานของ Skittles มีน้ำหนัก 57 กรัมและมีแคลอรี่ 230 แคลอรี่ตามเว็บไซต์ บริษัท Mars แต่ละแพคเกจมีเพียง 2 5 กรัมไขมันแม้ว่าไขมันทั้งหมดจะอิ่มตัว นอกจากนี้ Skittles ยังมีคาร์โบไฮเดรตต่อกรัม 42 กรัมต่อบรรจุภัณฑ์ทั้งหมดนี้อยู่ในรูปของน้ำตาล ในขณะที่ลูกอมนี้มีโซเดียมเพียง 10 มิลลิกรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภค แต่ยังไม่มีเส้นใยโปรตีนวิตามินหรือแร่ธาตุ

ส่วนผสม

น้ำตาลน้ำเชื่อมข้าวโพดและน้ำมันไฮโดรเจนเป็นส่วนประกอบหลัก 3 ส่วนผสมในกล่อง Skittles กรมวิชาการเกษตรของสหรัฐแนะนำให้ จำกัด ส่วนผสมทั้งสามอย่างนี้เพื่อรักษาอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ความกังวลเกี่ยวกับอาหาร

ตามเว็บไซต์ของ บริษัท ดาวอังคาร Skittles ไม่เหมาะสำหรับอาหารโคเชอร์ ในขณะที่บางคนอาจรวมไว้ในอาหารที่มีไขมันต่ำการนับน้ำตาลสูงทำให้แคลอรี่ว่างเปล่าส่วนใหญ่ ผู้บริโภคมังสวิรัติและมังสวิรัติยินดีที่จะทราบว่า บริษัท ได้เปลี่ยนมาเป็นรูปแบบมังสวิรัติของเจลาตินในปีพ. ศ. 2552 ซึ่งทำให้ Skittles เหมาะสำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัตเป็นพิเศษ

การวิจัย

สำหรับคนส่วนใหญ่ Skittles จะได้รับความเพลิดเพลินเป็นพิเศษเป็นครั้งคราว แต่อาหารที่มีน้ำตาลนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำหรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ตามการศึกษาของ University of Calgary แห่งมหาวิทยาลัยคิงส์ตันในปีคศ. 2008 การทำงานของ Skittles รวมถึงเม็ดกลูโคสในการช่วยเด็กที่เป็นโรคเบาหวานประเภท I ประสบภาวะภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ในการศึกษานักวิจัยได้ให้ความช่วยเหลือเด็ก ๆ ที่มีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเช่นเม็ดกลูโคสหรือลูกอม Skittles ซึ่งมีซูโครส นักวิจัยได้ข้อสรุปว่าเด็กตอบได้ดีทั้งสองผลิตภัณฑ์นี้และมีการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดที่คล้ายคลึงกัน หากคุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือโรคเบาหวานให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการของคุณ