การวิเคราะห์คุณค่าทางโภชนาการของ Garcinia Cambogia
สารบัญ:
- วิดีโอประจำวัน
- HCA สำหรับการลดน้ำหนัก
- แซนโทนสำหรับมะเร็ง
- ตามที่ "วารสารธรรมชาติผลิตภัณฑ์" มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ นอกจากนี้ยังสามารถทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งและอาจมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่มักมี garcinol เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ แต่ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางคลินิกเพียงพอที่จะระบุถึงประสิทธิภาพของ garcinol
Garcinia cambogia ผลไม้ที่ปลูกในประเทศอินโดนีเซียมีการใช้มานานหลายปีเป็นส่วนประกอบของแกงกะหรี่และแกงกะหรี่ต่างๆ ตามเว็บไซต์ Dr. Oz ในหมู่บ้านชาวมาเลเซียบางแห่งมีการเพิ่มซุปเพื่อช่วยระงับความอยากอาหารและส่งเสริมการลดน้ำหนัก ผลไม้ที่มีสารอาหารเช่นแซนโทนและ garcinol แต่ได้รับความสนใจมากที่สุดสำหรับกรดไฮดรอกซิไธริกหรือ HCA ซึ่งสกัดจากเปลือกของผลไม้ที่ยับยั้งเอนไซม์ที่มีหน้าที่ในการสังเคราะห์กรดไขมัน
วิดีโอประจำวัน
HCA สำหรับการลดน้ำหนัก
การวิจัยที่อ้างถึงใน "วารสารการแพทย์" ในปี 2547 พบว่า HCA ประสบความสำเร็จในการส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญด้วยการลดความอยากอาหารและการปรับปรุง ในระดับคอเลสเตอรอล วารสาร "รีวิวที่สำคัญในด้านวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ" แนะนำให้ใช้ความระมัดระวังในการตีความผลลัพธ์ทางคลินิก: การศึกษาทั้งหมดไม่ได้แสดงให้เห็นถึงผลดี การทดลองส่วนใหญ่ที่สนับสนุนประสิทธิภาพของ HCA กับการลดน้ำหนักและการจัดการคอเลสเตอรอลมี จำกัด ระยะเวลาและผู้เข้าร่วม นี้อาจส่งผลต่อความถูกต้องของผลลัพธ์
แซนโทนสำหรับมะเร็ง
Garcinia cambogia ประกอบด้วย xanthones ซึ่งเป็นโพลีฟีนอลในพืช แซนโทนอาจมีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ตามวารสาร "Nutrients" พวกเขาสนับสนุนการตายของเซลล์โปรแกรมป้องกันการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบต่อร่างกาย การวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อตรวจสอบความสามารถในการดูดซึมของแซนโทนที่ติดเครื่องก่อนที่จะพิจารณาประสิทธิภาพของพวกเขา
ตามที่ "วารสารธรรมชาติผลิตภัณฑ์" มีคุณสมบัติต้านการอักเสบ นอกจากนี้ยังสามารถทำงานเป็นสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อต่อสู้กับโรคมะเร็งและอาจมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่มักมี garcinol เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ แต่ในปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางคลินิกเพียงพอที่จะระบุถึงประสิทธิภาพของ garcinol
ข้อควรระวังด้วยอาหารเสริม
->
