เกลืออาบน้ำเพื่อรักษาสะเก็ดเงิน
สารบัญ:
โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังที่สืบทอดมาโดยมีบริเวณที่มีเกล็ดสีแดงชมพู บริเวณผิวเหี่ยวย่นเหล่านี้เรียกว่าโล่สะเก็ดเงินและไม่เป็นโรคติดต่อ คุณมักจะเห็นโล่เหล่านี้บนหนังศีรษะขาหนีบหลังส่วนล่างข้อศอกและเข่าแม้ว่าพวกเขาจะสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขา "มาและไป" อาจเรียกโดยความเครียด ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์มีผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงินบางรายในสหรัฐฯมากกว่าหกล้านคน การอาบน้ำเกลืออย่างน้อยวันละครั้งอาจช่วยลดอาการสะเก็ดเงินได้
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
เติมน้ำในอ่างด้วยน้ำอุ่น คุณอาจใช้น้ำเย็นแทนถ้าต้องการ แต่คุณควรหลีกเลี่ยงน้ำร้อนเพราะอาจทำให้อาการสะเก็ดเงินของคุณเพิ่มขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
ใช้ถ้วยชุบพลาสติกหรือตักพลาสติกเพื่อวัดเอาเกลือ Epsom สองถ้วยใส่ลงในน้ำ ถ้าคุณเทเกลือใต้น้ำไหลเข้ามาจากก๊อกน้ำพวกเขาจะละลายเร็วขึ้นและคุณสามารถกวาดมือหรือเท้าของคุณไปในน้ำเพื่อช่วยในการกระจายเกลือที่ละลายได้อย่างเท่าเทียมกัน นอกจากนี้คุณยังอาจกระจายเกลือทั่วน้ำได้ทันที
ขั้นที่ 3
นั่งหรือนอนในอ่างอาบน้ำและปล่อยให้น้ำซึมจนน้ำปกคลุมส่วนต่างๆของร่างกายของคุณได้รับผลกระทบด้วยโรคสะเก็ดเงิน
ขั้นตอนที่ 4
แช่อย่างน้อย 15 นาที คุณอาจต้องการใช้ตัวตั้งเวลาจับเวลาไข่หรือการเตือนภัยเพื่อควบคุมเวลาของคุณในอ่างอาบน้ำหรือเพียงนำหนังสือดีๆเข้ามาด้วย
ขั้นตอนที่ 5
ทาผิวหนังด้วยผ้าเช็ดตัวทันทีที่ออกจากห้องอาบน้ำ จากนั้นใช้น้ำมันชุ่มชื่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์หนาและหนาเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น
สิ่งที่คุณจะต้อง
- ถ้วยพลาสติกหรือตักน้ำ
- สองถ้วยเกลือ Epsom
คำแนะนำ
- คุณสามารถเพิ่มน้ำมันชุ่มชื้นข้าวโอ๊ตหรือเกลือทะเลเดดซีลงไปในน้ำได้นอกเหนือจากหรือแทน ของเกลือ Epsom ถ้าคุณต้องการ
คำเตือน
- หลีกเลี่ยงการสบู่ที่หยาบกระด้างในขั้นตอนการดูแลส่วนบุคคลของคุณ ค่อนข้างพยายามที่จะใช้สบู่อ่อนกับน้ำมันและไขมันเสริมเพื่อช่วยให้ผิวของคุณจากการอบแห้งและอาจเลวลงอาการโรคสะเก็ดเงินของคุณ
