ความลับวิธีแก้ไขเพื่อหยุดอาการหวัดก่อนที่จะเริ่ม

เกือบทุกคนได้รับเชื้อไวรัสเริมชนิด simplex ชนิดที่ 1 โดยวัยผู้ใหญ่ตามที่ U. S. National Library of Medline Medline Plus เว็บไซต์ HSV-1 ทำให้เกิดแผลเย็น โดยทั่วไปจะถ่ายโอนโดยการจูบหรือเข้ามาใกล้ชิดกับคนที่มีการระบาดใช้งานอยู่ โลกของการดูแลของคอลเกตระบุว่าหลังจากติดเชื้อขั้นแรกไวรัสจะยังคงอยู่กับคุณตลอดชีพและทริกเกอร์จำนวนมากอาจทำให้เกิดการระบาดได้ การหยุดแผลเย็นก่อนที่จะเริ่มมีเรื่องเกี่ยวกับการระบุทริกเกอร์และการดำเนินการป้องกันก่อนที่จะเกิดขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยในการเปลี่ยนบ้านของคุณให้กลายเป็นสถานที่ที่ไม่เอื้ออำนวยต่อไวรัส

วิดีโอประจำวัน

ครีมกันแดด

แสงแดดอาจทำให้เกิดอาการเจ็บไข้หวัดได้สำหรับหลาย ๆ คน การเข้าพักภายในและการวาดผ้าม่านไม่จำเป็น แต่ต้องนิสัยในการเก็บครีมกันแดดไว้กับคุณ เมื่อคุณอยู่นอกในวันที่สดใสให้ทาริมฝีปากของคุณด้วยชั้นบาง ๆ คอลเกตระบุว่ามีหลักฐานว่าสามารถป้องกันการระบาดของโรคได้ก่อนที่จะเกิดขึ้น Dr. Dan Peterson จาก Family Dental Care ในเนบราสก้าแนะนำผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยป้องกันแดดอย่างน้อย 15 ราย

ลิปบาล์ม

คอลเกตรายงานว่าลมและสภาพอากาศแห้งอื่น ๆ สามารถแจ้งการระบาดของแผลเย็นได้เช่นกัน ถ้าคุณอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลาที่ยืดยาวในวันที่มีลมแรงหรือถ้าคุณอาศัยอยู่ในสถานที่ที่แห้งแล้งให้ใช้ครีมทาริมฝีปากเพื่อให้ริมฝีปากของคุณชุ่มชื้นและป้องกันการเกิดขึ้น

ยาต้านไวรัส

มียาต้านไวรัสจำนวนมากที่สามารถหยุดแผลเย็นก่อนที่จะเริ่มได้ เคล็ดลับคือการพาพวกเขาก่อนที่การระบาดจะเกิดขึ้นเนื่องจากเมื่อคุณรู้สึกว่ารู้สึกเสียวซ่าที่บอกคุณว่ากำลังเดินไปมันก็สายเกินไป หลังจากได้รับการระบาดครั้งแรกยาเหล่านี้สามารถลดความเจ็บปวดลงได้เพียงหนึ่งวันเท่านั้น แต่ถ้าคุณรู้จักทริกเกอร์และสามารถใช้ยาต้านไวรัสได้ก่อนที่จะเกิดขึ้นคุณสามารถลดโอกาสเกิดการลุกเป็นไฟได้ ปีเตอร์สันกล่าวว่าร้อยละ 60 ของผู้ป่วยของเขาได้ระบุความเครียดเป็นทริกเกอร์เจ็บเย็นดังนั้นยาอาจช่วยให้เมื่อคุณรู้ว่าคุณกำลังเผชิญสถานการณ์เครียดหากแผลเย็นเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับคุณโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อดูว่ามีใบสั่งยาสำหรับการระบาดของคุณหรือไม่

บ้านของคุณ

ถ้ายังไม่เสร็จสิ้นและคุณมีการระบาดใช้มาตรการห้ามเชิญไวรัสอีกครั้ง กำจัดสิ่งของที่สัมผัสกับริมฝีปากของคุณในระหว่างการระบาดหรือฆ่าเชื้อโรค ปีเตอร์สันกล่าวว่าคุณควรเปลี่ยนแปรงสีฟันที่คุณใช้ในระหว่างการเปลวไฟและโกนด้วยมีดโกนทิ้งเพื่อให้คุณสามารถโยนออกที่เกินไป MedLine Plus แนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูหมอนและผ้าปูที่นอนในน้ำเดือดหากเป็นไปได้เพื่อฆ่าไวรัส