ผิว PH & สิว

American Academy of Dermatology ตั้งข้อสังเกตว่าสิวหรือที่เรียกว่าสิวอักเสบเป็นสภาพผิวที่พบมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา AAD ประมาณ 40 ล้านถึง 50 ล้านคนต่อปีปัญหาสิวและส่วนใหญ่ของผู้ที่ประสบปัญหาผิวเป็นวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญจะไม่เข้าใจสาเหตุของสิว แต่อย่างใดการวิจัยพบว่ามีสาเหตุหลักบางประการซึ่งหนึ่งในนั้นคือความไม่สมดุลของค่า pH

วิดีโอประจำวัน

พื้นฐานเกี่ยวกับค่า pH

ระดับ pH ของผิวหรือพลังงานของไฮโดรเจนคือความสมดุลของกรดและด่างโดยมีช่วงตั้งแต่ 1 ถึง 14 การวัดที่ต่ำกว่า 7 ถือว่าเป็นกรดในขณะที่การอ่านค่ามากกว่า 7 บ่งบอกถึงความเป็นด่าง ร่างกายทำงานได้ดีในระดับกลาง แต่ผิวปกติจะมีความเป็นกรดมากกว่าเล็กน้อยที่อุณหภูมิ 4-6 องศา 5. สภาพแวดล้อมนี้เรียกว่า "acid mantle" และมีฟังก์ชั่นหนึ่งที่ช่วยให้เซลล์ผิวเจริญเติบโตและทำงานได้ดีขึ้น การได้รับระดับ pH ของผิวที่มีสุขภาพดีคือ "คล้ายกับการเพาะพันธุ์เซลล์ในหลอดทดลอง" Dr. Michelle Copeland ผู้เขียน "The Beautiful Skin Skinout กล่าว" "เธอสังเกตว่าถ้าเงื่อนไขของ pH ไม่ถูกต้องเซลล์ผิวจะไม่เกิดการขยายตัว ตามที่สถาบันดูแลผิวแห่งชาติระบุว่าฟังก์ชันอื่น ๆ ของ pH คือการฆ่าแบคทีเรียก่อนที่จะเข้าสู่ร่างกาย

999 สิวและแบคทีเรีย

การมีแบคทีเรียเป็นปัจจัยสำคัญในการพัฒนาสิว เมื่อผิวหนังมีน้ำมันมากเกินไปอุดตันรูขุมขนและการอักเสบเชื้อแบคทีเรียจะถูกปล่อยให้ลุกลามโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อระดับ pH เป็นด่างมากเกินไป การติดเชื้อสิวและผิวอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเชื้อแบคทีเรียเข้าสู่รอยแยกของกล้องจุลทรรศน์ในผิวดร. โคปแลนด์กล่าว

งานวิจัย

->

จากการวิจัยการรับประทานอาหารที่สมดุลสามารถช่วยรักษาระดับ pH ของผิวได้ สิ่งที่คุณใส่บนผิวของคุณและสิ่งที่คุณใส่เข้าไปในร่างกายของคุณอาจส่งผลต่อระดับ pH ของผิว ในขณะที่ยังไม่ได้รับการยืนยันว่าการรับประทานอาหารไขมันหรือไขมันจะทำให้ผิวแตกออกได้การศึกษาในปี พ.ศ. 2546 ที่นำโดยเอสเธอร์ Boelsma จาก Department of Nutritional Physiology in Netherlands ได้รายงานว่า "การเปลี่ยนแปลงสถานะทางโภชนาการพื้นฐานอาจส่งผลต่อสภาพผิว" โดยเฉพาะการบริโภคไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวซึ่งเพิ่มระดับ pH ของผู้เข้าร่วมประชุมได้ 6 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้การศึกษาที่ปรากฏใน "American Journal of Clinical Nutrition" ชี้ให้เห็นว่าเซรั่มเฉพาะที่มีวิตามินเอลดระดับ pH ลง 3%

การได้รับยอดคงเหลือ

->

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดสามารถเพิ่มระดับ pH ทำให้ผิวเสี่ยงต่อแบคทีเรีย การล้างทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีความสมดุลระหว่าง pH วันละสองครั้งเป็นหนึ่งในส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดของสุขภาพผิวมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวหนังเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ใหม่ ๆ รวมทั้งให้สีผิวกับผลิตภัณฑ์ที่มีระดับ pH อยู่ภายใน 4 ถึง 6 ช่วง 5

การพิจารณา

การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่สมดุลค่าความเป็นกรด - ด่างจะส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมของผิวหนังซึ่งอาจใช้เวลาถึง 14 ชั่วโมงในการกลับสู่สภาพปกติ ผู้ต้องสงสัยรายอื่น ๆ ในการพัฒนาสิวที่เกี่ยวกับค่า pH และการติดเชื้อคือการใช้ขัดถูขัดหรือเครื่องมือเพื่อขัดผิว โคปแลนด์แนะนำให้ใช้เฉพาะมือของคุณด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ไม่ขัดสีเพื่อล้างผิวหนัง