การสูบบุหรี่และเวียนศีรษะ

การสูบบุหรี่เป็นรูปแบบการใช้ยาทั่วไปที่รับรองได้สำหรับคนอายุ 18 ปีขึ้นไปในสหรัฐอเมริกา เป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคมะเร็งปอดในสหรัฐอเมริกาและยังได้รับการเชื่อมต่อกับปัญหาสุขภาพเช่นความดันโลหิตสูงการโจมตีหัวใจโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมอง ไม่ว่าคุณกำลังสูบบุหรี่หรือกำลังพยายามเลิกสูบบุหรี่คุณอาจพบอาการวิงเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาเสพติดเป็นเวลาสั้น ๆ

วิดีโอประจำวัน

นิโคติน

บุหรี่มีสารนิโคตินเป็นตัวกระตุ้นที่สามารถกระตุ้นสมองและพัฒนาพันธะผูกพันกับสมองได้ นิโคตินเป็นสารเคมีที่ทำให้เกิดการติดบุหรี่และเป็นสาเหตุของอาการเวียนศีรษะมากที่สุด ในขณะที่สูบบุหรี่อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะเล็กน้อยอาการเวียนศีรษะเป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกิดขึ้นในระหว่างการถอนอาจเป็นสาเหตุให้เกิดผลกระทบจากนิโคตินต่อเคมีในสมองของคุณ

->

ผลลึงค์

เวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นได้หลังจากการสูบบุหรี่หากสมองกำลังดิ้นรนเพื่อให้ได้รับออกซิเจนที่ต้องการ นี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อปอดมีการล้นด้วยควัน - อนุภาคคาร์บอนและการเผาไหม้เติมปอดป้องกันไม่ให้ออกซิเจนจากการไหลได้อย่างอิสระผ่าน bronchioles และเข้าสู่กระแสเลือด นี้จะทำให้คุณรู้สึกอ่อนแอหรือเวียนศีรษะ ปริมาณนิโคตินในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการนี้ได้ แต่เนื่องจากนิโคตินมีครึ่งชีวิตสั้นโดยทั่วไปไม่นานเกินไป การสูบบุหรี่รูปแบบอื่นอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะในระยะสั้นได้เช่นกัน

ระยะเวลา

หากคุณรู้สึกวิงเวียนเพราะพิษจากสารนิโคตินหรือการสูดดมบุหรี่อาจทำให้เกิดการสึกหรอได้อย่างรวดเร็ว - ไม่ว่าจะเป็นจากสองสามถึงสองสามชั่วโมงขึ้นอยู่กับว่าคุณสูบบุหรี่มากแค่ไหน อาการวิงเวียนศีรษะที่เกิดจากการถอนตัวอาจเกิดขึ้นได้ไม่บ่อยนักเกิดขึ้นในช่วงที่มีความอยากรุนแรงและอาจยังคงมีอยู่ได้หลายสัปดาห์หลังจากบุหรี่ครั้งสุดท้ายของคุณ

การรักษา

ตามที่ Alberta Health Services มีอยู่หลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อพยายามลดความรุนแรงของอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อมีการนัดหยุดงาน ฝึกหายใจช้า ๆ หายใจเข้าลึก ๆ ถือครองไว้ห้าวินาทีจากนั้นค่อยๆหายใจออกเป็น 7 ครั้ง ปริมาณแสงของการออกกำลังกายยังสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและลดอาการวิงเวียนศีรษะและคุณควรดื่มน้ำปริมาณมากและน้ำผลไม้