การสูบบุหรี่และอารมณ์แปรปรวน

การสูบบุหรี่ยาสูบสามารถนำไปสู่การติดนิโคตินได้ และเช่นเดียวกับการเสพยาอื่น ๆ สมองเริ่มตระหนักถึงนิโคตินเป็นสิ่งที่ต้องการ การกำจัดสารนี้จะทำให้เกิดปฏิกิริยารุนแรงซึ่งมักเกิดขึ้นพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์จำนวนมากรวมทั้งการเปลี่ยนแปลงอารมณ์

วิดีโอประจำวัน

Nicotine

นิโคตินที่พบในบุหรี่มีผลต่อการทำงานของสมอง เมื่อสูดดมสารอัลคาลอยด์นี้จะช่วยเพิ่มการปลดปล่อยสารสื่อประสาทเช่น dopamine ในทางเดินที่ได้รับรางวัลของสมองสถาบันแห่งชาติของยาเสพติดอธิบาย เมื่อระดับ dopamine เพิ่มขึ้นคุณจะได้รับความสุข แต่การกระตุ้นทางเดินเหล่านี้ซ้ำ ๆ ยังเป็นที่รู้จักกันในการเสริมสร้างพฤติกรรม เมื่อเวลาผ่านไปสมองได้รับความต้องการสารเพื่อรักษาผลความพึงพอใจของตนส่งผลให้ติดยาเสพติด

การหดตัวของสารนิโคตินช่วยลดกิจกรรมโดปามีนภายในสมองซึ่งเป็นสาเหตุของความอยากอาหาร หากคุณล้มเหลวในการจัดหาร่างกายด้วย alkaloid คุณจะเริ่มต้นผ่านการถอนเงินบางครั้งในเวลาเพียงสองชั่วโมง ในเวลานี้เมื่อคุณมีอาการถอนเช่นอารมณ์แปรปรวน

เมื่ออารมณ์แปรปรวนคุณอาจรู้สึกว่าตัวเองรู้สึกกระวนกระวายใจหรือใจร้อน คุณอาจหงุดหงิดหรือไม่ลงตัว โดยทั่วไปปฏิกิริยาของคุณไม่เหมาะสมกับสถานการณ์ในมือ สิ่งที่ไม่ปกติจะทำให้คุณหงุดหงิดได้ เมื่อคุณจัดหาร่างกายด้วยนิโคตินคุณจะให้ระดับ dopamine ในสมองซึ่งจะนำไปสู่สภาวะที่ผ่อนคลายหรือไม่ห่วง นิโคตินทำให้เส้นประสาทมีความรู้สึกสงบและทำให้รู้สึกดีขึ้น

กรอบเวลา

ตามที่ National Institutes of Health, อาการของการถอนนิโคตินสูงสุดสองถึงสามวันหลังจากบุหรี่ครั้งล่าสุดของคุณ หลังจากเวลานี้ความอยากและอาการอื่น ๆ ลดลงและเกือบจะหมดลงภายในไม่กี่สัปดาห์ หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่ที่หนักกว่าอาจต้องใช้เวลานานในการค้นหาความโล่งใจ

การรักษา

เพื่อช่วยในการรักษาการพึ่งพายานิโคตินมีจำนวนยาอยู่ บางคนเปลี่ยนนิโคตินอย่างจริงจังลดปริมาณยาอย่างช้าๆในขณะที่คนอื่นลดผลกระทบของนิโคตินโดยการเปลี่ยนสารสื่อประสาทในสมองโดยไม่คำนึงถึงชนิดของยาพวกเขาทั้งหมดช่วยลดความอยากและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการถอนนิโคติน การรวมเอายาเหล่านี้เข้ากับการรักษาด้วยพฤติกรรมจะเพิ่มโอกาสในการเลิกสูบบุหรี่ให้มากขึ้นแนะนำให้ Mayo Clinic