วิตามินบี 12 บกพร่องและอาการปวดหัว

วิตามินบี 12 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเซลล์เม็ดเลือดแดงและเซลล์ประสาทที่มีสุขภาพดีและยังจำเป็นสำหรับการก่อตัวของดีเอ็นเอ ตามที่ Mayo Clinic การขาดวิตามินบี 12 เป็นเรื่องที่หาได้ยากเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่าร่างกายของคุณสามารถจัดเก็บวิตามินบี 12 ได้หลายปี อย่างไรก็ตามการขาดสารอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัจจัยหลายประการ

วิดีโอประจำวัน

อาการ

ตามเว็บไซต์ของสถาบันสุขภาพแห่งชาติ Medline Plus อาการของการขาดวิตามินบี 12 ได้แก่ การสูญเสียความสมดุลความอ่อนแอการรู้สึกเสียวซู่หรือชาในขาและแขนและโรคโลหิตจาง อาการอื่น ๆ ได้แก่ คลื่นไส้อาเจียนท้องผูกท้องเสียก๊าซและท้องอืดอิจฉาริษยาการสูญเสียความกระหายการสูญเสียน้ำหนักและตับขยาย ลิ้นสีแดงที่นุ่มลื่นเป็นอีกสัญญาณหนึ่งของการขาดสารอาหาร การขาดสารอาหารอย่างรุนแรงอาจส่งผลต่อความเสียหายของระบบประสาทภาวะซึมเศร้าภาวะสมองเสื่อมความสับสนและการสูญเสียความทรงจำ

สาเหตุ

ความผิดปกติทางการแพทย์ที่ทำให้การดูดซึมวิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดการขาดสารเช่นโรค Crohn หรือ celiac ได้ ยาปฏิชีวนะบางชนิดและการยึดและโรคเบาหวานอาจส่งผลต่อการดูดซึมวิตามินบี 12 ในลำไส้เล็กเนื่องจากสามารถกำจัดลำไส้เล็กทั้งหมดหรือบางส่วนได้ การติดเชื้อพยาธิตัวตืดสามารถทำให้เกิดความบกพร่องเนื่องจากพยาธิตัวตืดกินอาหารที่มีวิตามินบี 12

อาหาร

อาหารขาดอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 อาจทำให้เกิดความบกพร่อง มังสวิรัติที่ไม่รวมผลิตภัณฑ์นมหรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์มีความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี 12 สูงเช่นเดียวกับทารกนมแม่ที่มารดาเป็นมังสวิรัติ ปลาเนื้อไก่เนื้อไข่และผลิตภัณฑ์จากนมเป็นแหล่งวิตามินบี 12 ที่ดีที่สุดของคุณ มังสวิรัติอาจจำเป็นต้องเสริมเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีวิตามินบี 12 เพียงพอในอาหารของพวกเขา

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยการขาดวิตามินบี 12 เกี่ยวข้องกับการตรวจร่างกายและการตรวจเลือดเพื่อทดสอบจำนวนเม็ดเลือดหรือ cbc; ระดับวิตามินบี 12; methylmalonic acid, MMA และระดับ homocysteine; และปัจจัยภายในและเซลล์แอนตี้แบคทีเรียเซลล์ขั้ว แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบไขกระดูก

การรักษา

การรักษาภาวะขาดวิตามินบี 12 เกี่ยวข้องกับการเติมวิตามินบี 12 ผ่านทางยาหรือการฉีดมีการถ่ายภาพทุกสัปดาห์หรือทุกวันจนกว่าจะมีการเรียกคืนวิตามินบี 12 หลังจากนั้นคุณอาจได้รับหนึ่งครั้งต่อเดือน คนที่เป็นโรคโลหิตจางที่เป็นอันตรายอาจต้องได้รับการฉีดวัคซีนในช่วงที่เหลือของชีวิต