น้ำกรองที่ถอดโซเดียม

หากคุณมีความดันโลหิตสูงหรือมีความเสี่ยงคุณอาจกังวลเกี่ยวกับโซเดียมในน้ำดื่มของคุณ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคประมาณการว่าหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมีความดันโลหิตสูง ชาวอเมริกันทั่วไปกินเกลือ 3, 436 มก. ในแต่ละวันซึ่งสูงกว่า 2, 300 มก. ที่แนะนำโดยกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐ ประมาณร้อยละ 5 ของปริมาณเกลือของคุณมาจากการทำอาหาร การติดตั้งเครื่องกรองน้ำเพื่อขจัดโซเดียมอาจช่วยให้คุณสามารถลดปริมาณเกลือลงได้

วิดีโอประจำวัน

แหล่งที่มา

เกลือตกอยู่ในน้ำดื่มของคุณผ่านกระบวนการทางธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับฝนตกและการกัดเซาะ ฝนมีความเป็นกรดเล็กน้อยโดยมีค่าความเป็นกรดเป็นด่างประมาณ 5.6 การสำรวจทางธรณีวิทยาของยูเอสเออธิบายว่า เมื่อฝนตกลงมาบนโขดหินก็จะเริ่มกัดกร่อนพื้นผิวปล่อยเกลือเข้าไปในสิ่งแวดล้อม เกลือเข้าถึงน้ำดื่มของคุณผ่านการไหลเข้าสู่ทางน้ำ เพียงแค่สองในสามของแหล่งน้ำสาธารณะมาจากน้ำผิวดินเช่นทะเลสาบและลำธารจึงเป็นโอกาสสำหรับเกลือในการป้อนน้ำดื่ม

ประเภท

คุณมีทางเลือกหลายอย่างในการกรองเกลือจากน้ำดื่มของคุณ การกรองระบบ Reverse Osmosis กรองน้ำโดยการบังคับให้น้ำผ่านเยื่อแผ่นซึมผ่านกึ่งโปร่งใส สามารถขจัดสารประกอบอินทรีย์และอนินทรีย์ได้เช่นกัน ระบบแลกเปลี่ยนไอออนจะแลกเปลี่ยนโซเดียมและสารเคมีอื่น ๆ กับโมเลกุลที่เป็นกลางอื่น ๆ อีกทางเลือกหนึ่งคือการกลั่น กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับการให้ความร้อนน้ำและการเก็บไอน้ำควบแน่น เนื่องจากเกลือมีธาตุเคมีหนักกว่าน้ำจึงไม่กลายเป็นส่วนหนึ่งของไอน้ำ

ข้อควรพิจารณา

ทุกระบบบำบัดน้ำเสียมีข้อดีและข้อเสีย แม้ว่าระบบออสโมซิย้อนกลับจะกำจัดโซเดียมออก แต่ก็ต้องมีการบำรุงรักษาเป็นประจำเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ระบบแลกเปลี่ยนไอออนจะต้องมีการบำรุงรักษาเพื่อป้องกันการเกิดแบคทีเรียภายในระบบ การกลั่นในขณะที่มีประสิทธิภาพมากต้องใช้ไฟฟ้าในการทำงาน ระบบผลิตน้ำสะอาดช้าซึ่งอาจไม่เหมาะสมในทุกกรณี

น้ำยาปรับสภาพน้ำ

น้ำยาทำความสะอาดผิวหมายถึงความขัดแย้งระหว่างการมีน้ำนิ่มและทำให้น้ำปราศจากโซเดียม คุณสามารถติดตั้งเครื่องลดน้ำเพื่อขจัดแคลเซียมและแมกนีเซียมส่วนเกินออกจากน้ำของคุณได้อธิบาย National Sanitation Foundation อย่างไรก็ตามการทำให้น้ำนิ่มเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแคลเซียมหรือแมกนีเซียมไอออนด้วยโซเดียมหรือโพแทสเซียม ยิ่งคุณดื่มน้ำมากเท่าไหร่โซเดียมก็จะหมดลงในน้ำดื่มของคุณแนะนำให้ Mayo Clinic แม้ว่าปริมาณจะน้อย แต่ก็อาจก่อให้เกิดความวิตกกังวลหากคุณทานอาหารที่มีเกลือ จำกัด

การป้องกัน / การแก้ปัญหา

ทางออกที่ดีที่สุดของคุณอาจใช้ระบบบำบัดน้ำ 2 ประเภท หากน้ำเป็นปัญหาให้ติดตั้งเครื่องลดน้ำ แต่ใช้เฉพาะน้ำร้อนแทนน้ำเย็นเพื่อไม่ให้อาหารและน้ำดื่มของคุณไม่ได้รับผลกระทบเพื่อขจัดโซเดียมออกไปคุณสามารถติดตั้งระบบบำบัดน้ำเสียแบบทุติยภูมิเพื่อขจัดโซเดียมและสารปนเปื้อนอื่น ๆ ศูนย์ปรับปรุงบ้านหรือช่างประปาของคุณสามารถให้ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการตั้งค่าที่เหมาะสมสำหรับบ้านของคุณ