ประโยชน์ของแมกนีเซียมมาเลทคืออะไร?

แมกนีเซียมแมกนีเซียมเป็นส่วนผสมของแร่แมกนีเซียมและกรด malic กรดมาลิกเป็นสารธรรมชาติที่เกิดขึ้นซึ่งจะช่วยในการผลิตพลังงานในระหว่างกิจกรรมทั้งแบบแอโรบิคและไม่ใช้ออกซิเจน แมกนีเซียมเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดที่พบในร่างกายและเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพกระดูกหัวใจและไต แมกนีเซียมและกรดมาลิกร่วมกันให้ประโยชน์มากมาย ปรึกษาผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณก่อนที่จะใช้แมกนีเซียมมาเลท

วิดีโอประจำวัน

Fibromyalgia และอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง

Fibromyalgia เป็นภาวะทางระบบประสาทเรื้อรังที่ทำให้เกิดความเมื่อยล้ากล้ามเนื้อลึกความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ตามสมาคมแห่งชาติ Fibromyalgia, กรด malic จากแอปเปิ้ลอาจจะกำหนดไว้สำหรับผู้ป่วย fibromyalgia เพื่อเพิ่มระดับพลังงาน หลักฐานทางคลินิกในช่วงต้น ๆ แสดงว่าผู้ป่วย fibromyalgia อาจมีปัญหาในการสร้างกรด malic ตามที่มหาวิทยาลัยศูนย์การแพทย์แมริแลนด์การศึกษาจาก 24 คนที่มีอาการ fibromyalgia แสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียมอาจจะบรรเทาอาการปวดและความอ่อนโยนที่เกี่ยวข้องกับสภาพ อย่างไรก็ตามต้องใช้แมกนีเซียมมาเนทเป็นเวลาอย่างน้อยสองเดือน UMMC ตั้งข้อสังเกตว่าการศึกษาที่ขัดแย้งกันได้แสดงให้เห็นว่าแมกนีเซียมมาเลตไม่ทำให้เกิดความโล่งใจและจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม อาการอ่อนเพลียเรื้อรังทำให้เกิดอาการคล้ายกับ fibromyalgia และแมกนีเซียมมาเลทได้รับการใช้อย่างประสบความสำเร็จในการรักษาอาการเหล่านั้นเช่นกัน ดร. เจย์โกลด์สไตน์ผู้อำนวยการสถาบันวิจัยและพัฒนาการท่องเที่ยวแห่งสหราชอาณาจักรได้รับรองการใช้กรดมาลิกเป็น "แนวทางการรักษาที่ถูกต้อง" สำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรค CFS

โลหะที่เป็นพิษ

แมกนีเซียมมีความสามารถในการเคลเลตโลหะและที่สำคัญที่สุดคือโลหะที่เป็นพิษ ตัวอย่างเช่นอลูมิเนียมเป็นโลหะที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในเปลือกโลก อย่างไรก็ตามความเข้มข้นของอลูมิเนียมอาจทำให้เกิดความเสียหายต่อระบบประสาทส่วนกลางสูญเสียความจำและภาวะสมองเสื่อม การสัมผัสสารตะกั่วที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการด้อยค่าของระบบประสาทได้อย่างรุนแรงและเรียกว่าสารตะกั่ว แมกนีเซียมสามารถผูกโลหะเหล่านี้ได้และทำให้ไม่มีประสิทธิภาพ

เบ็ดเตล็ด

แมกนีเซียมมาเลทเป็นอัลฟาไฮดรอกซีแอซิดและกรดผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผิว กรดผลไม้มักใช้ในเครื่องสำอางเพราะช่วยในการขัดผิว พวกเขาทำหน้าที่เป็นผิวหน้าอ่อนและโดยการทำเช่นนั้นให้ผิวดูอ่อนเยาว์ แมกนีเซียมยังช่วยส่งเสริมการผลิตน้ำลายซึ่งช่วยควบคุมแบคทีเรียในช่องปาก เนื่องจากคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแมกนีเซียมมาเลทใช้ในยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก