อะไรคือประโยชน์ของ Yoplait Yogurt?

Yoplait มี 11 ชนิดที่แตกต่างกันและมีรสมากกว่า 85 รสมีโยเกิร์ตให้เหมาะกับรสนิยมและความต้องการของอาหารของคุณ เช่นเดียวกับโยเกิร์ตทั้งหมดผลิตภัณฑ์ของ Yoplait มีสารอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของคุณ การรู้ถึงประโยชน์ด้านสุขภาพสามารถช่วยคุณในการลบความรู้สึกผิดใด ๆ ที่คุณอาจรู้สึกว่าในครั้งต่อไปคุณจะเพิ่มโยเกิร์ตบอสตันเค้กหรือเค้กกำมะหยี่สีแดง Yoplait ไปยังร้านขายของชำของคุณ

วิดีโอเด็ดหน้า

เหมาะสำหรับกระดูก

Yoplait โยเกิร์ตเป็นแหล่งแคลเซียมและวิตามินดีที่ดีทั้งสองสารอาหารที่ช่วยให้กระดูกแข็งแรงและแข็งแรง ขึ้นอยู่กับชนิดของโยเกิร์ต Yoplait ที่คุณซื้อหนึ่งที่ให้บริการตรงกับ 10 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของค่าแคลเซียมรายวันและ 20 เปอร์เซ็นต์ของค่ารายวันสำหรับวิตามินดีชาวอเมริกันจำนวนมากไม่ได้รับแคลเซียมหรือวิตามินดีเพียงพอในอาหารของพวกเขาตาม ไปที่สิ่งพิมพ์ "แนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน, 2010" การเพิ่มโยเกิร์ต Yoplait ลงในอาหารของคุณจะช่วยให้คุณตอบสนองความต้องการประจำวันของคุณ

เต็มไปด้วยแบคทีเรียที่เป็นมิตร

เมื่อมองไปที่ป้ายโยเกิร์ต Yoplait คุณจะสังเกตเห็นว่ามีอาหารที่ใช้งานอยู่เช่น L. acidophilus วัฒนธรรมเหล่านี้เป็นชนิดของแบคทีเรียที่ยังมีชีวิตอยู่ในลำไส้ของคุณและบางครั้งก็ไปตามชื่อของแบคทีเรียหรือโปรไบโอติกที่เป็นมิตร การรับประทานโยเกิร์ตเช่น Yoplait ช่วยเติมเต็มแบคทีเรียที่เป็นมิตรในลำไส้ของคุณซึ่งอาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวมตามสถาบันการศึกษาด้านโภชนาการและอาหาร นอกจากนี้แบคทีเรียบางชนิดอาจช่วยลดอาการแพ้ต่างๆได้เช่นกัน

แผนอาหารที่เรียกว่า Dietary Approaches to Stop Hypertension ซึ่งเป็นอาหารที่ออกแบบมาเพื่อช่วยลดความดันโลหิตแนะนำให้รับประทาน 2-3 ครั้งของอาหารที่ปราศจากไขมันหรือไขมันต่ำเช่น Yoplait โยเกิร์ตทุกวัน โยเกิร์ต Yoplait มีสารอาหาร ได้แก่ แคลเซียมและโพแทสเซียมซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพสามารถช่วยลดความดันโลหิตได้ เช่นเดียวกับแคลเซียมปริมาณโพแทสเซียมในโยเกิร์ต Yoplait มีความแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดตั้งแต่ 180 มิลลิกรัมใน Yoplait Whips! ถึง 290 มิลลิกรัมในหนาและครีม มุ่งมั่นสำหรับ 4, 700 มิลลิกรัมของโพแทสเซียมต่อวันสำหรับความดันโลหิตที่ดีขึ้น

การแพ้แลคโตส

การแพ้แลคโตสไม่สามารถย่อยแลคโตสน้ำตาลในนมและผลิตภัณฑ์นม ปัญหาที่พบบ่อยในวัยผู้ใหญ่ก็แพร่หลายมากขึ้นในบางกลุ่มชาติพันธุ์และเชื้อชาติเช่นแอฟริกันอเมริกันเอเชียและละตินอเมริกา เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบายคนที่แพ้แลคโตสอาจ จำกัด หรือขจัดผลิตภัณฑ์นมออกจากอาหารซึ่งอาจส่งผลต่อปริมาณแคลเซียมและวิตามินดี โยเกิร์ตโดยทั่วไปมีแลคโตสน้อยกว่านมและคนมักจะทนต่อมันได้ดีขึ้น นอกจากนี้แบคทีเรียที่เป็นมิตรกับโยเกิร์ตเช่น Yoplait ยังช่วยปรับปรุงอาการตามสถาบันการศึกษาด้านโภชนาการและอาหารหากคุณระมัดระวังในการรับประทานแม้กระทั่งน้ำตาลแลคโตสเล็กน้อย Yoplait ยังมีโยเกิร์ตที่ไม่มีแลคโตสที่อุดมไปด้วยแคลเซียมวิตามินดีและโพแทสเซียม