มาตรการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจคืออะไร?

ตาม Polar หนึ่งใน ผู้ผลิตเทคโนโลยีการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแสดงให้คุณเห็นถึงผลของการออกกำลังกายในร่างกายของคุณโดยการวัดอัตราการเต้นของหัวใจ อัตราการเต้นของหัวใจแสดงเป็นจำนวนครั้งต่อนาที เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจจะวัดและให้ข้อมูลกับคุณหลายประเภทเพื่อช่วยคุณในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

วิดีโอเด็ดหน้า

Basic Heart Rate Monitor Components

เครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจพื้นฐานประกอบด้วยเครื่องส่งสัญญาณและเครื่องรับ เครื่องส่งสัญญาณเป็นสายรัดกันน้ำที่สวมใส่ทั่วหน้าอกส่วนล่างของคุณ Polarusa com ระบุว่าโมเดลส่วนใหญ่มักใช้งานได้นานสองถึงพันชั่วโมงในการใช้งานแบตเตอรี่แบบเดิม รุ่นใหม่ของวันนี้ยังใช้เทคโนโลยีที่ป้องกันไม่ให้พูดข้ามจากผู้ใช้คนอื่น ๆ และอุปกรณ์ไฟฟ้าเพื่อให้คุณได้อ่านอย่างถูกต้อง ตัวรับมักจะสวมใส่เช่นนาฬิกาข้อมือและเก็บข้อมูลทั้งหมดของคุณ

หน้าที่ของจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจ

จอภาพอัตราการเต้นของหัวใจทั่วไปประกอบด้วยฟังก์ชันที่เป็นประโยชน์หลายอย่าง ฟังก์ชั่นอัตราการเต้นหัวใจโดยเฉลี่ยช่วยให้คุณทราบอัตราการเต้นหัวใจโดยรวมตั้งแต่เริ่มแรกของการเปิดเครื่องรับจนกระทั่งคุณปิดเครื่องรับ ฟังก์ชั่นที่สูงและต่ำแจ้งให้คุณทราบถึงอัตราการเต้นของหัวใจที่บันทึกไว้สูงสุดในระหว่างช่วงฝึกซ้อมและอัตราการเต้นของหัวใจต่ำสุด ด้วยการป้อนข้อมูลเกี่ยวกับตัวคุณเองเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจยังสามารถวัดปริมาณแคลอรีทั้งหมดที่ถูกเผาในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ จอภาพอัตราการเต้นหัวใจใหม่ ๆ รวมความเร็วของรอบการเคลื่อนที่ด้วยตัวคุณเองและใช้เทคโนโลยี GPS เพื่อบอกความเร็วและระยะทางที่ครอบคลุมเมื่อวิ่งหรือขี่จักรยานรวมถึงอัตราการเต้นของหัวใจ ตามที่ Garmin com รุ่นที่สูงกว่าในปัจจุบันยังให้ความสามารถในการจัดเก็บวิเคราะห์และแบ่งปันข้อมูลของคุณด้วยการดาวน์โหลดข้อมูลผู้ใช้ทั้งหมดของคุณไปยังคอมพิวเตอร์

"Marathonguide. com" มีประโยชน์มากมายในการใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ สองสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความแม่นยำและความสะดวกในการใช้และการวัดอัตราการเต้นของหัวใจระหว่างการออกกำลังกาย ไม่จำเป็นต้องหยุดการออกกำลังกายอีกต่อไปเพื่อพยายามหาชีพจรของคุณ เครื่องตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจมีความสามารถในการใช้งานแบบแฮนด์ฟรีดังนั้นจึงมีความแม่นยำมากขึ้น

การพิจารณาเมื่อซื้อจอภาพ

หากคุณกำลังพิจารณาซื้อจอภาพอัตราการเต้นของหัวใจคุณมีข้อควรพิจารณา คุณต้องการให้ฟังก์ชั่นการเต้นของหัวใจจำนวนเท่าไรที่คุณต้องการ ขนาดของตัวส่งและตัวรับสัญญาณของคุณมีความกังวลต่อคุณหรือไม่? การตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจเป็นเรื่องง่ายที่จะใช้หรือคุณจะต้องอ่านคู่มือผู้ใช้ทั้งหมดเพื่อใช้งานหรือไม่? การพิจารณาที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคืองบประมาณของคุณคุณยินดีลงทุนในการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจเท่าใดนักจะมีส่วนสำคัญในการตอบคำถามอื่น ๆ ในปี 2013 ราคามีตั้งแต่ $ 31 ถึง $ 199 ขึ้นไป

ประวัติความเป็นมา

"Polarusa. com" ระบุว่าแนวคิดแรกสำหรับการตรวจวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบพกพาเกิดขึ้นในปี 1975 ในหลักสูตรสกีข้ามประเทศ มันถูกคิดค้นขึ้นมาเป็นเครื่องช่วยฝึกอบรมสำหรับทีมสกีข้ามประเทศแห่งชาติฟินแลนด์ ในปีพ. ศ. 2522 ที่เมืองอูลูประเทศฟินแลนด์ บริษัท โพลาร์ได้ยื่นจดสิทธิบัตรเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบไร้สายเป็นครั้งแรก ปี พ.ศ. 2525 ได้มีการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจแบบไร้สายครั้งแรกตลอดไปและมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาที่บุคคลและนักกีฬาได้รับการฝึกฝน