อาหารที่มีฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ

Androgens ฮอร์โมนเพศชายที่ผลิตตามธรรมชาติในอัณฑะของคุณมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาร่างกายและเส้นผมของคุณ กล้ามเนื้อ พวกเขายังมีอิทธิพลต่อความลึกของเสียงของคุณ ร่างกายของคุณยังผลิตเอสโตรเจนซึ่งมักเรียกกันว่าฮอร์โมนเพศหญิงแม้ว่าจะไม่ได้มีจุดมุ่งหมายในเพศชาย ร่างกายของผู้หญิงยังผลิตฮอร์โมนเพศชายและฮอร์โมนเพศชาย ความหลากหลายของอาหารมีรูปแบบของฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติที่อาจมีผลต่อร่างกายของคุณเมื่อรับประทาน

วิดีโอประจำวัน

Celery

Celery มีฮอร์โมนสเตียรอยด์ที่รู้จักกันในชื่อ androstenone Seacoast Online รายงานว่าการกินผักชีฝรั่งกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อของคุณเพื่อปลดปล่อยฟีโรโมนที่ถูกกล่าวหาว่าดึงดูดผู้หญิง นอกเหนือจากการมีฮอร์โมนเพศชายแล้วคื่นฉ่ายสามารถให้สารอาหารได้หลากหลาย มูลนิธิจอร์จแมทเทิลแกนมูลนิธิเวิลด์ฟู้ดส์รายงานว่าผักชีฝรั่ง 1 ถ้วยให้คุณเกือบร้อยละ 45 ของวิตามินเคที่คุณต้องการทุกวัน นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นแหล่งวิตามินซีโพแทสเซียมกรดโฟลิคเส้นใยอาหารแคลเซียมและวิตามินบี 6 ผู้โปรโมตกล่าวว่าผักชนิดนี้สามารถช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดันโลหิตของคุณและป้องกันอนุมูลอิสระจากการทำลายเซลล์ของร่างกายได้

ทรัฟเฟิล

การรับประทานอาหารรสเลิศยังสามารถแนะนำอาหารลงในอาหารของคุณซึ่งมีฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ รายงานฉบับเดือนกุมภาพันธ์ 2549 ในเว็บไซต์ "Today" ระบุว่าทรัฟเฟิลมี androstenone และฟีโรโมน androstenol เช่นเดียวกับผักชีฝรั่ง บทความกล่าวว่าฟีโรโมนนี้พบว่าใช้เป็นยาโป๊ในการสเปรย์และโคโลญจ์แม้ว่าจะไม่มีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ว่ามีประสิทธิผลในการดึงดูดเพศตรงข้าม สิ่งที่เป็นที่รู้จักกันคือฟีโรโมนนี้ดึงดูดสุกรเพศหญิงซึ่งอธิบายได้ว่าทำไมสุกรเพศหญิงจึงถูกนำมาใช้ในการล่าสัตว์ด้วยทรัฟเฟิลตามเว็บไซต์ Paris By Appointment Only White Truffle Auction รายงานว่าทรัฟเฟิลสามารถเสริมอาหารของคุณด้วยโปรตีนจำนวนมากและมีแคลเซียมโพแทสเซียมและแมกนีเซียม