Sam's Club แผ่นอาหารโภชนาการเค้ก

Sam's Club เป็นร้านจำหน่ายส่วนลดประเภทหนึ่งที่ต้องเสียค่าธรรมเนียมรายปีสำหรับสมาชิกเพื่อใช้ประโยชน์จากราคาที่ต่ำ แซมคลับทำเค้กแผ่นสำหรับโอกาสพิเศษในร้านเบเกอรี่ที่ให้บริการเต็มรูปแบบ คุณสามารถสั่งซื้อขนาดของเค้กที่คุณต้องการในรสชาติสีขาวช็อกโกแลตเหลืองหรือหินอ่อน Sam's Club แผ่นเค้กยังสามารถใช้ได้กับไอศครีม buttercream แบบดั้งเดิม; ช็อกโกแลตฟัดจ์หรือวิปปิ้งช็อกโกแลตขาวหรือช็อกโกแลต

วิดีโอประจำวัน

แคลอรี่

เค้กแผ่นเดียวจาก Sam's Club มีแคลอรี่ 220 ซึ่งมาจากส่วนผสมที่ใช้ทำเค้กและองค์ประกอบของ buttercream เปลือกน้ำฅาล แม้ว่าการให้บริการของเค้กจะให้แคลอรี่พิเศษสำหรับพลังงานก็อาจไม่เพิ่มสารอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณต้องการสำหรับอาหารของคุณ

คาร์โบไฮเดรต

เค้กแบบ 2 แผ่นต่อหนึ่งแผ่นมีคาร์โบไฮเดรต 30 กรัมและน้ำตาล 24 กรัม เนื่องจากน้ำตาลที่พบในเค้กแผ่นนั้นมาจากน้ำตาลกลั่นมากกว่าแป้งคาร์โบไฮเดรตจึงถือได้ว่าเป็นคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายตามที่มูลนิธิ Nemours กล่าว คาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายจะย่อยสลายได้เร็วขึ้นในระหว่างการย่อยอาหารดังนั้นคุณจะรู้สึกหิวอีกไม่นานหลังจากรับประทานเค้กแผ่น

ไขมัน

เค้กแผ่นเดียวของ Sam's Club ประกอบด้วยกลูเตน 11 กรัม ไขมันอาจทำให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดสูงขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่โรคหัวใจได้ ไขมันทรานส์ยังเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดของคุณในขณะที่ลด HDL คอเลสเตอรอลซึ่งเป็นคอเลสเตอรอลที่คุณต้องการรักษา ไขมันในเค้กแผ่นมาจากส่วนประกอบต่างๆเช่นน้ำมันและไข่ตลอดจนส่วนผสมที่พบในเปลือกน้ำbutterาล buttercream

อื่น ๆ

แม้ว่าชิ้นส่วนของแผ่นเค้กมีคุณค่าทางโภชนาการต่ำกว่าไขมันและแคลอรี่ แต่มีสารอาหารอื่น ๆ อยู่ในปริมาณที่น้อยมาก เค้กแผ่นละ 2 แผ่นจาก Sam's Club มีโปรตีน 2 กรัมและโซเดียม 118 มิลลิกรัมซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและรักษาสมดุลของของเหลวในเซลล์ของร่างกาย

ข้อควรพิจารณา

เนื่องจากเค้กแผ่นของ Sam's Club ทำขึ้นในหลากหลายรสชาติปัจจัยทางโภชนาการอาจแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับชนิดที่คุณสั่งซื้อ ตัวอย่างเช่น Sam's Club ทำเค้กพิเศษสั่งซื้อพร้อมกับสตรอเบอรี่ราสเบอรี่หรือครีมบาวาเรียนที่คุณเลือก พิจารณาว่าชิ้นส่วนของเค้กช็อกโกแลตที่มีส่วนผสมของครีมบาวาเรียปกคลุมไปด้วยน้ำตาลไอซิ่งของ buttercream มีปริมาณไขมันและแคลอรี่ที่ต่างจากเค้กขนาดเดียวกันโดยไม่ต้องเติม